眩暈是臨床常見的癥狀，可以由多種原因引起。在中醫(yī)理論中，眩暈與肝、脾、腎三臟功能失調密切相關，因此，其預防和調護應從調整這三個方面入手，同時注重生活方式的改善。具體措施包括：
1. 調理情志：保持心情舒暢，避免情緒波動過大，因為過度的精神壓力或情緒激動容易導致肝氣郁結，進而引發(fā)眩暈。
2. 飲食調理：合理安排飲食結構，多吃新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物；少吃油膩、辛辣等刺激性強的食物。對于脾虛引起的眩暈患者來說，應加強健脾益氣的食品攝入，如山藥、紅棗等。
3. 生活規(guī)律：保證充足的睡眠時間，避免熬夜。適當參加體育鍛煉，增強體質，但不宜過度勞累。
4. 適度運動：進行適量的有氧運動，如散步、太極、瑜伽等有助于促進血液循環(huán)，緩解眩暈癥狀。
5. 藥物調治：在醫(yī)生指導下使用具有平肝潛陽、健脾利濕作用的中藥方劑或單味藥。例如天麻鉤藤飲可用于治療因肝風上擾所致的眩暈；六君子湯適用于脾虛濕盛型眩暈等。
6. 避免誘因：減少長時間低頭工作，防止頸部肌肉緊張引發(fā)頸椎問題而引起眩暈；注意保暖防寒，避免寒冷刺激誘發(fā)血管痙攣造成腦供血不足。

以上就是針對中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師關于“眩暈的預防調護措施”的解答。在實際應用中需要結合個人的具體情況來制定合理的防治方案。