現(xiàn)代人的生活壓力無處不在，生活的壓力、工作的壓力、競爭的壓力，過多的壓力對(duì)人的精神、身體造成了破壞，導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)。醫(yī)生的工作是非常繁忙的，坐診、查房、手術(shù)、值班、突發(fā)狀況的處理等，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)、考證。生活工作中缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜、飲食不規(guī)律以及工作上的精神壓力導(dǎo)致了失眠、營養(yǎng)不均衡、肩頸疾病等問題的出現(xiàn)。想要擺脫亞健康狀態(tài)需要生活規(guī)律、合理膳食，保持充足的睡眠，還有就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)健身體還可以緩解精神壓力。

有很多學(xué)員在察覺到身體不適的時(shí)候想通過運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)身健體，但是沒有堅(jiān)持的動(dòng)力、缺乏一起運(yùn)動(dòng)的伙伴、沒有正確的運(yùn)動(dòng)方式、不了解正確的運(yùn)動(dòng)知識(shí)。跑步是最簡單、不需要專業(yè)的時(shí)間場地就可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，為了幫助學(xué)員保持身體的健康、精神的放松，擺脫亞健康狀態(tài)，正保遠(yuǎn)程教育成立了正保教育跑步俱樂部大眾跑團(tuán)（正保跑團(tuán)）并邀請(qǐng)學(xué)員加入跑團(tuán)。正保跑團(tuán)致力于跑向健康生活，愛生活愛運(yùn)動(dòng)愛健康，此次活動(dòng)正保跑團(tuán)首批招募跑團(tuán)成員2000員，集結(jié)學(xué)員響應(yīng)國家全民健身的號(hào)召，給予學(xué)員跑步運(yùn)動(dòng)的專業(yè)引導(dǎo)，幫助學(xué)員擺脫腰椎、頸椎、失眠、焦慮等亞健康問題。

以下是加入跑團(tuán)的注意事項(xiàng)：

1、報(bào)名條件：

正保品牌旗下學(xué)員或親友(年齡18-60），熱愛跑步，或期待通過跑步養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，健康備考，同正保跑步俱樂部一起推動(dòng)全民健身的人員。（患有高血壓、心臟病等不適宜跑步活動(dòng)的謝絕參加活動(dòng)）。

2、報(bào)名方式：

學(xué)員掃描自己所在地區(qū)二維碼加入本地區(qū)跑團(tuán)。

3、活動(dòng)福利：

(1）獲得俱樂部紀(jì)念版跑步T恤一件

(2）參加俱樂部舉辦的各類線上/下挑戰(zhàn)活動(dòng)。

(3）與當(dāng)?shù)貙W(xué)員一起交流各考、科學(xué)跑步健身。

(4）專業(yè)跑步教綜線上指導(dǎo)正確的跑姿及訓(xùn)練方法；定期線上健身、減脂塑形、

(5）獲得馬拉松賽事資訊，報(bào)名、備賽、參賽等相關(guān)專業(yè)指導(dǎo)。

(6）有機(jī)會(huì)參觀俱樂部基地，參加冬訓(xùn)營/夏訓(xùn)營活動(dòng)，與國家隊(duì)教練、俱樂部簽約頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員一起訓(xùn)練交流溝通。

這里有同一個(gè)城市的運(yùn)動(dòng)伙伴、有專業(yè)的跑步指導(dǎo)人員，身體已經(jīng)出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的學(xué)員、想要通過跑步運(yùn)動(dòng)來擺脫亞健康狀態(tài)的學(xué)員趕快來加入吧！