醫(yī)學教育網為廣大復習備考中級中藥調劑員考試的考生們整理了部分備考復習中級中藥調劑員的經驗和技巧如下，希望對考生有所幫助。

1、咨詢法

對學習中的難點要及時找人求教，千萬不要自己苦鉆牛角尖。心理上有了障礙也要及時通過心理咨詢加以排除，理順心氣，或把緊張的感受告訴親密的人，在交談中緩解緊張情緒。

2、放松法

出現緊張情緒時可以通過聽輕松的音樂或專門的放松療法磁帶，調節(jié)一下情緒后再繼續(xù)復習。緊張時多做深呼吸，或用右手大拇指按摩左手腕內關穴，也可消除緊張。洗澡時可自我暗示：緊張已被水沖洗掉了。

3、運動法

暫時放下沉重的學習負擔，適當運動，忘記一切不快，呼吸新鮮空氣，醫(yī)|學教育網搜集整理欣賞室外風景，和朋友溝通思想，這樣可以充分調節(jié)自己長期緊張而疲勞的身心，對于學習可以起到事半功倍的效果。