多部中醫(yī)古籍強薦的3味抗衰老中藥：

多部中醫(yī)古籍強薦的3味抗衰老中藥。自古至今，我相信每個人都希望自己永葆青春，長生不老，然而隨著時間無情的流逝，容顏漸漸老去，雖時間無情，但我們是可以延緩衰老的。下面介紹多部中醫(yī)古籍記載的抗衰老中藥。中醫(yī)在防病強身、延緩衰老方面有獨到之處，不少中藥如黃芪、三七、紅景天等，能使人體免疫活細胞數(shù)明顯增多，生長旺盛，壽命延長，自身免疫功能增強，從而提高抗病能力醫(yī)學教育網(wǎng)/搜集整理。

枸杞子《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質(zhì)，延緩衰老之功效。三七清代名醫(yī)趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。紅景天在古代本草中沒有紅景天的記載，是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補益元氣，清熱，解毒，止血，寧神益智的功效?，F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn)，紅景天有類似人參的補益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長，提高工作效率，延緩機體衰老。

鳳凰中醫(yī)提醒，生命在于運動，人們在堅持鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，不能僅僅依靠藥物延緩衰老。