腸粘連是一種頑疾。腸粘連患者的自我保護就是相信和依靠自己在戰(zhàn)勝疾病方面所能起到的重要作用。主要包括兩方面：注意飲食禁忌和注意治療效果。

在飲食方面應當注意：不吃硬食、粘食以及纖維豐富的食物，不吃冷食，不喝冷飲，盡可能吃粥、饅頭、蛋糕、奶類、豆?jié){等軟食和流食。還要少食多餐，切忌暴飲暴食。堅持做到每餐后都要俯臥一小時。這樣做的好處是：有利于消化吸收，避免進食不當或食物在粘連部位的狹窄腸管處受阻而導致病情加重。

腸粘連患者所以更應該在飲食上多加保護自己，就是因為其腸管形態(tài)和功能都出現(xiàn)了異常。雖然粘連的部位和粘連的程度各有不同，癥狀有多有少，病情有輕有重，但是，無論腸管之間由于腸粘連發(fā)生了什么變化而腸管借助腸系膜固定在腹后壁上的這一生理結構沒有改變。只要患者進食后采取俯臥姿勢保護自己，就能使存有食物的腸管和沒有食物的腸管都同樣保持下垂順時針狀態(tài)，有利于粘連部位以上腸管的食物緩慢通過狹窄部位安全進入粘連部位下端腸管，使粘連部位上下端腸管都有食物，這樣，腸管內的壓力就保持平衡了，裝有食物的腸管也就不會發(fā)生移位，扭轉和傾倒，當然就可以避免病情加重，更不會出現(xiàn)腸梗阻。

在醫(yī)療方面的自我保護，就是要注意療效。要相信正規(guī)醫(yī)院和正規(guī)醫(yī)生，應該到正規(guī)醫(yī)院請有經驗的有關專家診治。除發(fā)生意外導致病情急劇變化外，最好采用可靠的保守療法，不能輕易手術，以防新的更廣泛的粘連。