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兒童久咳調(diào)養(yǎng)方法:
合理飲食是關(guān)鍵俗話說:“魚生火,肉生痰,青菜蘿卜保平安。”在小兒咳嗽時(shí),注意飲食是有道理的。
秋冬季節(jié),氣候干燥,不少寶寶被“感冒”擊中,常常表現(xiàn)為干咳不止,無痰或少痰,痰液黏稠,痰中帶血絲,并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等癥狀。癥狀白天較輕,夜間加重,有時(shí)持續(xù)1-2月不愈。血液和痰液檢查均正常,X線檢查也無異常。一般認(rèn)為,寶寶干咳與病毒感染或過敏因素有關(guān)。俗話說“三分治,七分養(yǎng)”,欲治愈小兒久咳,不可不注意“養(yǎng)”醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜/集整理。
合理飲食是關(guān)鍵俗話說:“魚生火,肉生痰,青菜蘿卜保平安。”在小兒咳嗽時(shí),注意飲食是有道理的。飲食要注重清淡、味道爽口;多食新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等,可以供給多種維生素和無機(jī)鹽,有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù);黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白,能補(bǔ)充由于炎癥時(shí)機(jī)體損耗的組織蛋白,且無增痰助濕之弊。還可適當(dāng)增添少量瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物;菜肴要避免過咸,盡量以蒸煮為主,不要油炸煎燴。魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應(yīng),加重病情,不宜多食;辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,對(duì)呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,也應(yīng)少食。
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