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如何克服實(shí)踐技能考試前緊張狀態(tài)

2015-06-04 09:57 來源:
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學(xué)員fwn1***提問:老師,我連著考了兩年,結(jié)果都掛在了醫(yī)師實(shí)踐技能操作上,考完下來,試題也不是不會(huì),有時(shí)候太緊張,太慌亂,心里明白,嘴上說不出來,結(jié)果都死在了半道上,今年我已經(jīng)是三次報(bào)名考了,臨考試越來越近,心里會(huì)有莫名其妙的緊張,甚至有點(diǎn)小小的害怕,現(xiàn)在我辭職在家待考,老師,我不知道我該怎么克服心里的小緊張,希望老師幫我支支招。

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)專業(yè)師資葉東回復(fù):你好,你的情況是典型的考前綜合癥,有強(qiáng)大的心理暗示,其實(shí)我建議你給自己信心,其實(shí)我以前也有過這樣的心理,我的父親曾經(jīng)對(duì)我說過一句話,現(xiàn)在我想說給你聽。“再怎么樣,天塌不下來”放松心態(tài),肯定沒有問題,天道酬勤!好好聽課,好好練習(xí),肯定么有問題,祝你成功!

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