“社區(qū)衛(wèi)生：西洋參片的正確吃法”相信是準備社區(qū)衛(wèi)生人員崗位培訓的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

高麗參又被稱為花旗參，是一種補而不燥、男人女人老少咸宜的高級保健產(chǎn)品，主產(chǎn)區(qū)于英國、澳大利亞等北美國家。其具備補血補氣、補氣補血、健脾開胃、防衰老及美容養(yǎng)顏等作用?，F(xiàn)代科學科學研究證實，高麗參具備緩解疲勞、延緩衰老、抗休克、提升邏輯思維、改善記憶及調(diào)整內(nèi)分泌、提高人體免疫力及改進心腦血管病作用等功效。

高麗參的食用方法能夠是立即含化，還能夠當膠襄嚼著吃，或是將高麗參打磨拋光研粉水沖喝。高麗參還能夠煮茶、泡藥酒、熬水或煲湯，煮茶只需要將高麗參放進開水漢語火煮6-10分鐘。泡藥酒用純糧酒或酒釀等低度酒泡7天上下就可以開啟食用，煲湯在起鍋前三十分鐘放進。

高麗參如何吃

高麗參的功效與作用很高，補身體實際效果很好，高麗參的食用方法實際上有很多，繁雜的、簡易的全是能夠的，高麗參合適女士服用，有清熱解毒、滋陰、生津止渴的作用，鮮吃能夠攝取很多霍山石斛含糖量和霍山石斛堿，清晰身體廢棄物內(nèi)毒素，清潔血液和細胞再生。

1、立即吃

高麗參能夠立即泡茶或是熬水喝，將高麗參切割成十分薄的片狀，用一個玻璃茶壺，一次放進適當高麗參，添加冷水剛開始煮，水沸騰后改慢火，觀查茶壺內(nèi)的色調(diào)，一般高麗參熬水色調(diào)深刻的情況下營養(yǎng)成分最豐富多彩的，一戶壺西洋參茶能喝上三十分鐘，續(xù)水4--6次。

3、打磨拋光研粉

高麗參能夠和老母雞湯或是骨頭湯等一起燉，挑選葷湯比較好，不必挑選油膩感的湯，那樣喝進去很膩，高麗參在煲湯起鍋前三十分鐘放進，營養(yǎng)成分更為豐富多彩。

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