醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理了腰間盤突出健康指導如下，請各位考生仔細查看。  

1.術(shù)后24小時做直腿抬高，防止神經(jīng)根粘連。術(shù)后三天鼓勵逐漸活動，適當下床站立、行走。

2.指導病人鍛煉腰部肌肉如蒸式運動，指導正確使用腰部固定帶，醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集整理避免過多彎腰，需要時可屈髖下蹲以替代。

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