氣功療法可以調(diào)整大腦皮層的生理活動(dòng)，有效地加強(qiáng)精神對(duì)形體的調(diào)整能力，有利于受損機(jī)體的康復(fù)。

　　1）修煉方法

　?、倩颊呷∽⑴P、站勢(shì)均可，但虛弱者以坐、臥為主，全身放松，自然舒適，兩眼輕閉，絕慮調(diào)息，意念集中，引氣下沉涌泉，聚氣片刻，每意守丹田15～30分鐘。

　?、谏嗟稚想瘢瑑纱捷p閉，叩齒72次，再閉口咬牙作鼓漱動(dòng)作36次，使津液充滿口中（此點(diǎn)是療效好壞的關(guān)鍵），再分?jǐn)?shù)口咽下，以意內(nèi)視，咽吞有聲，送歸丹田。

　?、刍颊吆险拼隉?，再搓擦兩腳心（涌泉穴）各72次，以引火歸元，引上身濁氣及腎經(jīng)虛火下降。

　　注意事項(xiàng)每日晨、晚各練1次，一般6～12天見效。為防止復(fù)發(fā)，醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理患者可堅(jiān)持長(zhǎng)期練功。治療期間忌煙、酒等刺激，倮持心情舒暢，并注意防止上呼吸道感染。

　　2）郭林新氣功

　　修練要領(lǐng)：

　?、傩逕挄r(shí)，軀干和肌體活動(dòng)都要持圓形（包括弧形）。四肢各關(guān)節(jié)不要硬直，要做圓形運(yùn)動(dòng)。即“圓”。

　?、陬i部、軀干和肢體的肌腱和大小關(guān)節(jié)都要放松，但要做到松而不懈。即“軟”。

　?、蹆裳垡p輕微閉，平視前方，意念活動(dòng)身體在外面（有相當(dāng)功力時(shí)可放在丹田）。即“遠(yuǎn)”。

　　注意事項(xiàng)：

　?、贌捁r(shí)，要松開腰帶，領(lǐng)扣、袖口、表帶，穿平底鞋（以布鞋為佳）。

　?、谝x擇寬敞、空氣清新、地形平坦的地方，最好是有水，有松柏樹的地方。

　　③煉功前要少吃或不吃東西，煉完30分鐘再按常量進(jìn)食，但忌刺激性食物，絕忌抽煙、喝酒。