肺原性心臟病簡稱“肺心病”，是中老年人常見的臟病之一。以下幾點供肺心病患者自我保健參考：

　　1.嚴寒到來時，要及時增添衣服，不要著涼，不能讓自己有畏寒感，外出時更要注意穿暖。因一旦受涼，支氣管粘膜血管收縮，加之肺心病患者免疫功能低下，很容易引起病毒和細菌感染。一般先是上呼吸道，而后蔓延至下呼吸道，引起肺炎或支氣管肺炎。此外，腳的保暖對肺心病患者也十分重要，不可忽視。

　　2.多參加一些戶外活動。天氣晴朗時早上可到空氣新鮮處如公園或樹林里散散步，做一些力所能及的運動，如打太極拳、氣功、做腹式呼吸運動，以鍛煉膈肌功能，醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理并要持之以恒。出了汗及時用干毛巾擦干，并及時更換內(nèi)衣。研究結(jié)果表明，長期堅持力所能及的運動，可提高機體免疫功能，能改善肺功能。運動量以不產(chǎn)生氣促或其他不適為前提。避免到空氣污濁的地方去。

　　3.保持室內(nèi)空氣流通。早上應(yīng)打開窗戶，以換進新鮮空氣。在臥室里燒炭火或煤火，尤其是缺乏排氣管時，對肺心病患者不利，應(yīng)盡量避免。

　　4.生活要有規(guī)律。每天幾點鐘起床，幾點鐘睡覺，何時進餐，何時大便，何時外出散步，都要有規(guī)律。中午最好睡睡午覺。心情要舒暢，家庭成員要和睦相處。肺心病患者由于長期受疾病折磨，火氣難免大些，應(yīng)盡量克制，不要發(fā)脾氣。

　　5.吸煙者要徹底戒煙，甚至不要和吸煙者一起敘談、下棋、玩牌等，因被動吸煙對肺心病患者同樣有害。有痰要及時咳出，以保持氣道清潔。

　　6.要補充營養(yǎng)。肺心病患者多有營養(yǎng)障礙，消瘦者較多，但又往往食欲不好。原則上應(yīng)少食多餐，還可適當(dāng)服一些健胃或助消化藥。不宜進食太咸的食品。

　　7.肺心病并發(fā)下呼吸道感染的表現(xiàn)往往很不典型，發(fā)熱、咳嗽等癥狀可能不明顯，有時僅表現(xiàn)為氣促加重、痰量增多或痰顏色變濃。這都應(yīng)及時到醫(yī)院就診，不要耽誤。

　　8.自己不要濫用強心、利尿和心得安類藥物。因用藥不當(dāng)可加重病情，甚至發(fā)生意外。

　　9.有條件者可進行家庭氧療，這對改善缺氧，提高生活質(zhì)量和延長壽命都有所裨益。

　　10.為提高機體免疫功能，在嚴寒到來之前可肌肉注射卡介苗注射液，每次1毫升，每周2次，共3個月。這樣可減少感冒和上呼吸道感染發(fā)生。