1、經(jīng)常參加體育鍛煉，以增加抵抗力。

　　2、注意不要驟然進出冷熱懸殊的環(huán)境。

　　3、常做鼻部按摩，如長期用冷水洗臉者更佳。

　　4、已知道致敏原者，盡量設法避免接觸。

　　5、季節(jié)性的每屆發(fā)作時間，提前一周進服苗靈鼻爽以預防。

　　6、發(fā)作期間，要注意保暖醫(yī)學`教育網(wǎng)搜集整理。