據(jù)英國(guó)媒體近日?qǐng)?bào)道，突然磨牙，可能預(yù)示著最近心情壓抑。

　　倫敦精神病醫(yī)院精神科專家指出，口腔是人體興奮的源點(diǎn)，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。如果最近你磨牙次數(shù)增多或突然開始磨牙，就表示，你最近的精神狀態(tài)不佳，內(nèi)心壓抑或焦慮。

　　如果存在心理障礙，則應(yīng)自我調(diào)適，或找心理醫(yī)生治療。 如睡前適當(dāng)?shù)刈鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂(lè)，避免興奮性食品等。