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2012年中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試輔導:神秘的人體窩

2011-11-05 16:16 醫(yī)學教育網(wǎng)
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  神秘的人體窩是中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試大綱包含的內容,醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整相關內容供大家學習參考。

  《黃帝內經》中指出,“氣穴所發(fā),各有處名”,記載了人體的160個穴位名稱,多數(shù)的穴位都在我們身體里邊的一些孔穴,以及一些肌肉肌腱的縫隙里邊。

  早在《黃帝內經》中就已指出,“氣穴所發(fā),各有處名”,并記載了人體的160個穴位名稱。實際上我們身體的穴位遠不止160個。多數(shù)的穴位都在我們身體里邊的一些孔穴,以及一些肌肉肌腱的縫隙里邊,這是一些非常重要的穴位,老百姓把這些穴位叫做“窩”。今天我們就來介紹幾種生活中常見病的人體窩按壓方法。

  提到人體窩,人們除了想到漂亮的酒窩,就應該想到胳肢窩了??此破匠5母熘C,其實在這里邊還隱藏著一個關乎心臟的穴位——極泉穴。這里的極是極致、最的意思,泉就是泉水的意思。中醫(yī)用這個名字來形容人的生命力好似泉水一樣,從極泉穴冒出來,它也是心經最高的一個穴位。當出現(xiàn)心悸、心律不齊、心前區(qū)疼痛或者是心脈瘀阻的情況,就可以用手指彈撥這個穴位,在短時間內能起到緩解的作用。彈撥時首先兩支手臂要自然下垂,將右手的拇指橫過來,伸進左手的胳肢窩里,這時拇指會摸到一個硬硬的肌腱,用手指輕輕彈撥此處,以左手中指感覺到酥麻為宜。此處不需要持久的刺激,只要在感到不適的時候,彈撥兩三下就可以了。

  老年人除了會出現(xiàn)心臟方面的問題,高血壓也是困擾老年人生活的一大頑疾。當然,我們身體上也存在這樣一個窩,可以在按壓的時候迅速降低血壓。在我們喉結突起的部位,左右兩邊各有一個凹陷,用手指輕按時可以感受到脈搏的跳動。如果老年人出現(xiàn)血壓高的話,輕輕按壓這個位置,反復幾次,就可以起到迅速降壓的作用。一般是用手指按壓十下,然后停一會兒,再按壓十下,連續(xù)做三次,然后換另外一邊繼續(xù)按壓就可以了。注意不可以用尖銳和堅硬的物體來輔助按壓,切勿同時按壓,否則可能造成大腦供血不足,出現(xiàn)眩暈的癥狀。

  另外,如果想要穩(wěn)定血壓可以按壓風池穴。風池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平。首先選擇安靜的環(huán)境,保持心情的平和,然后用拇指輕輕去點揉,先用力量將手指點進去,然后再揉。反復幾次就可以,老年人在家中可以練習自己進行點揉,以穩(wěn)定血壓。

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