醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)網(wǎng)友整理了執(zhí)業(yè)醫(yī)師實(shí)踐技能考試的考試經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)參加考試的考生有所幫助。

醫(yī)師實(shí)踐技能考試是參加醫(yī)師資格考試的第一關(guān)，如果實(shí)踐技能考試都沒通過，后面的醫(yī)學(xué)綜合筆試就沒資格參加了，因此，在備考醫(yī)師實(shí)踐技能考試的時(shí)候，多多少少會(huì)有一定的壓力，有了壓力，就要緩解，那么，如何緩解備考醫(yī)師實(shí)踐技能的壓力呢？在這里我給大家推薦一種緩解壓力的方法，那就是飲食減壓法。

所謂飲食減壓法，就是通過合理的科學(xué)的安排飲食，讓考生的身體在備考期間保持一個(gè)好的狀態(tài)，同時(shí)，通過飲食的合理調(diào)節(jié)達(dá)到緩解壓力的作用。例如纖維質(zhì)可以促進(jìn)分泌腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，提升身體反應(yīng)；蔬菜中的纖維素可增加食物容積，加快胃腸蠕動(dòng)，使人大便通暢，感覺良好而起“減壓”作用等等，總之，不同食物有不同的效果，大家可以在網(wǎng)上多找找這方面的知識(shí)了解一下。

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