高血脂在我們的日常生活中屬于比較常見的疾病之一，對(duì)患者的危害是很大的，對(duì)患者的正常生活也造成了很大的影響，那么老年人預(yù)防高血脂的方法有哪些呢？

1、科學(xué)的生活方式

在日常的生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，參加一些合理健康的戶外活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，盡量不要吸煙以及酗酒，避免精神緊張，并要保持良好的心態(tài)，這些都是能夠有效的預(yù)防高血脂的發(fā)病，大家一定要引起重視。

2、藥物調(diào)節(jié)

高血脂預(yù)防最主要的就是預(yù)防冠心病以及腦中風(fēng)這些疾病的發(fā)病。對(duì)飲食的結(jié)構(gòu)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)整理、改掉不健康的生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉后，仍不能使血脂降至理想水平時(shí)，就必須用藥物治療，治療高脂血癥必須長期服藥。