1.洗衣服帶好手套（盡量手套里面是純棉的那種）。

2.不要手撕皮屑，以免出血感染病毒真菌。勿用指甲鉗剪去皮屑。為了防止自己撕手上的皮，當(dāng)天氣較冷可戴上一只手套，既好看又可提醒自己！

3.勤用護(hù)手霜，保持手部滋潤(rùn)（不能瞎用，盡量用藥用護(hù)手霜）。

4.擁有良好情緒，因?yàn)椴目谌?，病由心生?/p>

5.我的手掌以前也是經(jīng)常性的脫皮，不過(guò)現(xiàn)在好了，一個(gè)月吃?xún)扇挝r，因?yàn)槲r營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。可能對(duì)手脫皮有很好的療效。反正我是治療好了。做法也很簡(jiǎn)單，買(mǎi)來(lái)新鮮的活蝦，洗干凈，直接放在鍋里燜，火不要太大，不然燒糊了，中途最好不要加水，用蝦的水分把蝦燜熟，大概8分鐘就好了。出鍋。然后剝殼蘸醬油。直接吃，這樣最大限度保證了蝦的原汁原味。

6.由營(yíng)養(yǎng)缺乏引起的手腳脫皮一般與維生素A有一定的關(guān)系。維生素A屬于脂溶性維生素，對(duì)皮膚的表層有保護(hù)作用，如果缺乏的話(huà)，就會(huì)引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。除此以外，有視力不佳、眼睛干澀、牙齦炎等癥狀的人，平時(shí)最好也補(bǔ)充些維生素A。富含維生素A的食物包括動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)等。另外，胡蘿卜等食物中的茁胡蘿卜素也可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，平時(shí)不妨多吃一點(diǎn)。