更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。在更年期，婦女可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。多數(shù)婦女能夠平穩(wěn)地度過更年期，但也有少數(shù)婦女由于更年期生理與心理變化較大。被一系列癥狀所困撓，影響身心健康。因此每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健，保證順利地渡過人生轉(zhuǎn)折的這一時期醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補脾腎、調(diào)沖任為主，兼以疏肝理情志，節(jié)嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補腎潤燥為主的飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質(zhì)。女性衰老更年期與腎、巢關(guān)系密切。女性早衰早已經(jīng)成為社會和醫(yī)學(xué)界關(guān)注的一個熱點。尤其是近幾年，這種現(xiàn)象更為普遍，由于生活壓力、生育、流產(chǎn)等原因，很多女性剛過30歲，因面部就出現(xiàn)色斑、皺紋，乳房干癟萎縮、松弛；陰道泌液減少，性機能減退，失眠、煩躁、潮熱、盜汗等癥狀，甚至有很多人在35歲左右就開始進入更年期。

研究發(fā)現(xiàn)：腎臟、卵巢在女性衰老變化的過程中起決定性作用，兩者緊密聯(lián)系，缺一不可，靠單一補腎或單一養(yǎng)巢都無法從根本上達到抗衰養(yǎng)顏的目的。專家們一致認為，只有通過補腎養(yǎng)巢同時進行，才是真正解決女性早衰的唯一途徑。

為了防止女性絕經(jīng)后退化性疾病的發(fā)生，可以使用激素代替或激素補充的療法。特別是在防治骨質(zhì)疏松及絕經(jīng)后各種癥狀的控制上，是有效果的。但由于采用次治療方法有一定的副作用，應(yīng)嚴格地權(quán)衡利弊和進行風(fēng)險評估，所以建議在醫(yī)生的嚴格監(jiān)控指導(dǎo)下應(yīng)用，并定期進行婦科和乳腺檢查。