飛蚊癥就是玻璃體混濁，很多人患上了此病沒有得到及時的治療。而且也沒有做好平時的護理工作。那么飛蚊癥注意事項的有哪些呢。

飛蚊癥注意事項有很多，而對于出現(xiàn)玻璃體混濁的患者需要謹慎小心，同時一定要及時治療，因為有很眼底疾病是因為玻璃體混濁而引起的。那么，我們來看看玻璃體混濁注意事項是什么。

1、平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

2、不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

飛蚊癥會不會自行消失？

飛蚊癥自行消失的病例其實很少，只占總數(shù)的4%而已，除了出血或炎癥引起的玻璃體混濁有可能消失之外，絕大多數(shù)引起飛蚊癥的玻璃體混濁終其一生是不會消失的，會消失的例子是因為混濁移離視線；變淡變小是因為混濁向前移動，所以眼科醫(yī)師經(jīng)常安慰病患飛蚊癥不要緊、會消失，事實上這與實際狀況是有一段差距。

有飛蚊癥，警惕眼底病

除了玻璃體自身“衰老”外，鄰近組織的病變也可以導致玻璃體混濁。例如葡萄膜、視網(wǎng)膜炎癥或視網(wǎng)膜血管病變導致的出血、滲出以及眼外傷等。因而，高度近視眼，動過白內障等內眼手術，以及眼內發(fā)炎或有視網(wǎng)膜血管病變的患者，更應提高警惕。

如果感覺“飛蚊”現(xiàn)象短期內明顯增多，并伴有眼前閃光感、視力下降、視物變形等，或是飛蚊癥突然發(fā)生，只有一個眼睛有，且黑影較多、飛舞的方向不定，視力變差，就很可能是病變比較嚴重了。這些患者最好盡快到醫(yī)院進行詳細檢查，萬一不幸患了嚴重的眼底疾病，也能及時得到最有針對性的治療。