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1)多喝水
一天至少要喝二至三公升的白開水,因為多喝水、多排尿,有助于沖淡體內(nèi)及腎臟堆積的毒素,對腎臟有保護作用。
2)攝取低鹽食物
鹽分會使血液濃縮,進而加重腎臟的運作功能。
3)勿隨意服用止痛藥物
根據(jù)研究顯示,不少腎臟病患者有腎病問題,醫(yī)學教育`網(wǎng)搜集整理主要是腎內(nèi)留有止痛藥所導致。
4)適當運動
控制血壓、體重和血糖,以減輕腎臟的負擔。