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教病人練習在嘴唇半閉(縮唇)時呼氣,類似于吹口哨的嘴型。這個方法可在氣管支氣管內(nèi)產(chǎn)生壓力夾,防止細支氣管由于失去放射牽引和胸內(nèi)高壓引起的塌陷。該方法包括小量吸氣,長時縮唇呼氣。一旦掌握,由于避免了氣道塌陷而幫助控制呼氣。在靜息時學會本法后,也可在運動和驚恐時應(yīng)用。
縮唇呼吸適用于重度COPD病人,這些病人常常在支氣管痙攣,醫(yī)學教,育網(wǎng)收集,整理驚恐或運動時肺內(nèi)過度充氣,對那些正接受運動康復(fù)或呼吸肌鍛煉病人則作為一項輔助措施。無任何禁忌證。