相信很多人都想知道男人脫發(fā)的治療方法，下面請大家仔細閱讀醫(yī)學教育網編輯專門為您整理的這篇文章吧。希望可以幫助到您！

少抽煙

研究發(fā)現，基因遺傳是決定是否脫發(fā)的最重要因素，其次是香煙和太陽。吸煙會損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的循環(huán)或導致雌激素增加。吸煙不會引起脫發(fā)，但可致脫發(fā)加重。

減壓

美國圣地亞哥凱撒醫(yī)療機構醫(yī)學博士杰弗瑞·博納比奧提醒，壓力會導致短期掉發(fā)。當長期處于重壓之下，內分泌發(fā)生變化以致失衡，脫發(fā)會更加嚴重。專家建議要學會自我放松，保持愉快心情。

注意飲食

芹菜、香菜和西蘭花這三種食物都有抗雄激素的作用，可預防禿頂。另外，缺鋅是導致皮屑增多的一個重要原因。牡蠣含鋅豐富，還含有一些健康的蛋白質，而頭發(fā)97%都是由蛋白質組成。蛋白質攝入不足，頭發(fā)就會不斷脫落。

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