哺乳期媽媽乳房脹痛可能是堵奶了，堵奶的原因是什么？

堵奶的原因是什么？

1、乳汁移出不良

最常見原因是寶寶的銜乳姿勢不正確，或媽媽一直只用一個哺乳姿勢（比如有媽媽一直是躺喂寶寶，就容易出現(xiàn)被壓在下側的乳腺管引流不良而出現(xiàn)堵奶）。

2、乳汁過度分泌

乳汁過量分泌的媽媽最容易發(fā)生堵奶問題，而且經常反復堵奶。乳汁過多的媽媽平時避免過度排空乳房。

3、突然減少哺乳

媽媽可能因為各種原因沒有按原來的哺乳頻率來哺乳，乳房太漲又沒有及時排出一些乳汁就可能導致堵奶發(fā)生。

4、媽媽飲食太油膩

媽媽進食太多油膩的食物后，會改變乳汁中脂肪成分的構成比，乳汁可能會變得粘稠，容易在乳腺管中形成淤積。媽媽要避免進食油膩的食物。

5、乳房受壓

內衣過緊，或乳房被背包的帶子勒住，或者媽媽睡覺壓到、被大寶寶寶踢到等都可能導致堵奶。

我曾經遇到一位媽媽去做背部按摩，趴了40分鐘就發(fā)生堵奶了。

6、懸崖式斷奶

媽媽決定不喂奶了，突然就完全不喂寶寶了，乳房很漲也沒有排出少量乳汁，硬生生想把乳汁憋回去，這樣也很容易發(fā)生堵奶，所以離乳切忌懸崖式，而是要循序漸進的進行。

7、媽媽疲勞或心理壓力大

如果媽媽很疲勞，又有很大的精神壓力，很容易發(fā)生堵奶。

8、乳腺管受損傷

媽媽曾經遭遇反復暴力通乳、乳房按摩可能會造成乳腺管受損傷，乳腺管壁毛躁，可能是反復堵奶的一個原因。

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