人工流產(chǎn)對女性的身體有很大的危害，但是人工流產(chǎn)是女性人工終止意外懷孕的手術(shù)方法，關(guān)于人工流產(chǎn)后的注意事項和護理方法相信很多人都想了解，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯特別整理了這篇關(guān)于人工流產(chǎn)后的注意事項和護理方法的文章，具體如下：

1、短期內(nèi)不要同房，以免再孕。人工流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕，這對身體影響更大。

2、注意休息，建議臥床休息1周，如果條件不允許，最少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動。

3、注意心理調(diào)節(jié)，人工流產(chǎn)后，許多女性都會變得焦慮或自怨，會覺得得到的關(guān)懷不夠，也擔(dān)心影響今后的健康，家人要適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開心結(jié)，恢復(fù)快樂和自信。

4、注意補充營養(yǎng)。人工流產(chǎn)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12，這些都是造血的必要原料，而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營養(yǎng)。

5、注意觀察，如果身體出現(xiàn)不適或者其他的癥狀要第一時間去醫(yī)院接受治療。

以上是小編為大家整理的人工流產(chǎn)后的五大注意事項和護理方法的具體內(nèi)容，除了上述的內(nèi)容人工流產(chǎn)后還有其他的一些注意事項，一定要注意衛(wèi)生，防止感染，也要保持室內(nèi)的清潔、空氣通風(fēng)，適當(dāng)?shù)倪M行小幅度的運動，希望這些內(nèi)容對大家有幫助！