以往人們往往忽略了孕前的咨詢和檢查，產(chǎn)前篩查出問題，才不得不引產(chǎn)。專家提醒，為了讓孩子的健康從一個細胞開始，“準父母”們應(yīng)在懷孕前做好保健、檢查等多方面的準備。

　　山東省婦產(chǎn)醫(yī)院護士長鐘偉在臨床中發(fā)現(xiàn)，當前不少孕婦是計劃外妊娠，沒有在懷孕前和孕早期采取預(yù)防和自我保護措施，也沒有進行孕前檢查，導致胎兒致畸率有所提高。

　　鐘偉認為，杜絕或減少先天性疾病患兒的出生，改變有害生活環(huán)境非常重要。她說，由于出生缺陷和殘疾所造成的后果是不可逆的，預(yù)防成為應(yīng)對出生缺陷問題的關(guān)鍵，育齡婦女應(yīng)在孕前和孕期主動消除和避免接觸各種危險因素，為胎兒的生長發(fā)育提供良好的內(nèi)外部環(huán)境。

　　例如，孕婦在孕期前三個月要盡量避免接觸有毒、有輻射物質(zhì)，在準備懷孕前三個月和懷孕初期三個月可以服用含葉酸的復(fù)合維生素制劑，以避免神經(jīng)管畸形等缺陷的發(fā)生。

　　此外，“準父母”們還要禁煙禁酒、保持良好生活習慣。濟南市婦幼保健院產(chǎn)前診斷中心主任蔡艷介紹，父母在酗酒后造成的慢性酒精中毒，可使精子或卵子的活力減弱，或發(fā)育異常，從而影響受精卵和胚胎的發(fā)育，使胎兒出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)和面部有不正常特征等多發(fā)畸形，還可導致胎兒心臟缺陷、手足畸形和智力低下等。

　　吸煙也是“準父母”們的大忌。香煙中含有的焦油、尼古丁等有害物質(zhì)可導致卵子細胞缺乏能量，最終死亡，也會影響男性精子質(zhì)量。

　　此外，專家還提醒，孕前男性不要洗桑拿或過頻的熱水浴，過久的熱水浴會造成精子數(shù)量少、活率低；不要過多地騎自行車、摩托車，這會使前列腺和其他附性腺慢性勞損和充血，影響生育力。

　　婦幼專家提醒，為生出健康的寶寶，建議夫婦雙方盡早到醫(yī)院進行產(chǎn)前咨詢，做與生育有關(guān)的體檢，并了解一些如何計劃懷孕的基本知識，做好心理與生理雙重準備，在最佳狀態(tài)下孕育新的生命。