當一個鮮活的小生命降臨人間之后，除了興奮、激動之外更多的怕是不知所措了。各位寶爸寶媽真的知道乃們的寶寶需要吃的是什么嗎？

嬰兒出生后6個月內的飲食應是純母乳，這樣可以保證寶寶的健康和正常的生長發(fā)育哦！需要注意的是純母乳喂養(yǎng)指的是只喂母乳而不喂其他任何奶、果汁等液體和固體食物（必要時可以補充維生素D、鐵等制劑），同時不應限制哺乳的間隔時間，應“按需哺乳”。

母乳中富含多種營養(yǎng)成分：乳清蛋白、多不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵，消化、吸收和利用率均較高，保證嬰兒生長發(fā)育的需要。而且含有大量活性的免疫因子、活的免疫細胞及20多種活性酶，可增強嬰兒抗病能力。哺乳時母親與嬰兒的密切接觸和互相溝通，均可滿足雙方的心理需求，促進母嬰感情，有利于嬰兒的心理發(fā)展。

6月齡的寶寶，由于單純乳類不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育的需求，此時就需要給寶寶添加輔食（現在比較專業(yè)的名詞叫作食物轉換期）啦！此時寶寶體內鐵的消耗已經差不多了，為了防止寶寶出現缺鐵性貧血，首先需要補充的是強化鐵的米粉，其次是蔬菜泥、水果泥這些含鐵比較多的食物。

7～9個月，寶寶可以開葷啦，添加的是末狀肉類、蛋類、魚類和豆制品等富含鐵的食物。10～12個月，寶寶的食物形狀由末狀變?yōu)?strong>丁塊狀、指狀。

嬰兒食物轉換期是對其他食物逐漸習慣的過程，具體的引入方法是：引入的食物應由少到多，首先喂給嬰兒少量強化鐵的米粉，由1～2勺到數勺，直至一餐；引入食物應由一種到多種，嬰兒接受一種新食物一般需嘗試8～10次，約3～5日，至嬰兒習慣該種口味后再換另一種，以刺激味覺的發(fā)育。單一食物逐次引入的方法可幫助及時了解嬰兒是否出現食物過敏及確定過敏源。

同時，需要寶爸寶媽注意的是：

（1）可在進食后再飲奶，自然形成一餐代替一頓奶，引入的食物不應影響總奶量。

（2）食物清淡，無鹽，少糖、油；不食用蜂蜜水或糖水，盡量不喝果汁。

（3）食物轉換有助于嬰兒神經心理發(fā)育，引入的過程應注意培養(yǎng)兒童的進食技能，用手抓食物，既可增加嬰兒進食的興趣，用勺、杯進食可促進口腔動作協(xié)調，又有利于促進手眼協(xié)調和培養(yǎng)兒童獨立進食能力。

各位新晉寶爸寶媽帶著寶寶一起緊隨科學的節(jié)奏，不要停…

【醫(yī)學教育網版權所有，轉載務必注明出處，違者將追究法律責任】