月經(jīng)不調(diào)別著急亂調(diào)，搞清楚狀況最重要！

月經(jīng)失調(diào)是困擾很多女性的問題。本來月經(jīng)就已經(jīng)夠麻煩的了，要是再加個「失調(diào)」，這就是把人逼瘋的節(jié)奏。但是，各位先不要著急，如果仔細分析一下，其實很多月經(jīng)失調(diào)都是「偽」失調(diào)，就是說其實都是正常的，而被誤以為是失調(diào)了。下面就隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編一起來詳細了解一下吧！

先談?wù)務(wù)５脑陆?jīng)

關(guān)于月經(jīng)，一般重點考察這么幾個指標(biāo)：

月經(jīng)周期：即兩次月經(jīng)第一天的間隔時間，21～35 天都是正常的，平均 28 天；

經(jīng)期：即來月經(jīng)時持續(xù)出血的時間，2～8 天都是正常的，平均 4～6 天；

經(jīng)量：即月經(jīng)期總出血量，20～60 mL 都是正常的。

每個人的月經(jīng)狀況都有所不同，只要以上這些指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，而且每次都還算規(guī)律，那么基本就沒啥問題。

什么是「偽」失調(diào)？

和正常月經(jīng)對照過之后，就會知道什么是真的月經(jīng)失調(diào)，什么只是「偽」失調(diào)。

比如有人嫌自己月經(jīng)周期太短，三個禮拜多就要來一次，一年要比別人多來三四次。

這種情況，除了比較添麻煩，它真的不是月經(jīng)失調(diào)。

比如有人覺得自己月經(jīng)量太少，一個月經(jīng)周期只用半包衛(wèi)生巾。

通常我們估計一塊日用衛(wèi)生巾儲血量大約為 10 mL，正常情況下大于 20 mL 的月經(jīng)量就不算少了。當(dāng)然，一般都不會等衛(wèi)生巾完全浸透才換，可能浸濕 1/3 或 1/2 就換掉了。

其實相當(dāng)一部分所謂的「月經(jīng)失調(diào)」，也就是偶爾發(fā)生一兩次。女人一輩子要來幾百次月經(jīng)，偶爾因為情緒波動、心理壓力、身體疲勞甚至環(huán)境驟變等原因，有幾次月經(jīng)和平時不一樣，實在是在所難免。

對于偶然出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)，大可不必太過緊張，可能再觀察一兩個月就好起來了。

建議一：這些情況要重視

1. 突然出現(xiàn)異常

需要強調(diào)的是，正常月經(jīng)還是應(yīng)該是規(guī)律的，就是一直以來表現(xiàn)都差不多。比如本來經(jīng)量挺多，現(xiàn)在明顯少了，或者顏色不對勁，那么就確實可能出了問題，應(yīng)該去醫(yī)院檢查。

2. 陰道不規(guī)則出血

不規(guī)則的陰道出血也是一種「偽」失調(diào)，雖然不是月經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的，但身體確實存在其他原因的問題。

比較常見的有兩次月經(jīng)中間出現(xiàn)陰道出血；性生活后的陰道出血，可能是宮頸出了什么問題；宮外孕也會造成陰道出血。這些其實都不是真正的月經(jīng)失調(diào)，但出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該盡快去醫(yī)院檢查是否有其他疾病。

3.月經(jīng)量過多

有必要提醒一下的是，很多人擔(dān)心月經(jīng)量少，卻忽視了月經(jīng)量過多，以為「月經(jīng)嘛，總是要流很多血的」。甚至已經(jīng)有人到了貧血的程度，也還沒有當(dāng)回事。

其實，月經(jīng)量超過 80 mL 就算過多了，需要引起重視。據(jù)統(tǒng)計，13% 月經(jīng)過多的女性，存在全身性的凝血功能異常問題。所以，如果月經(jīng)過多，又存在以下三種情況的任何一種，請盡早到血液科就診：

初潮期就開始月經(jīng)過多；

曾經(jīng)有過產(chǎn)后、手術(shù)后或者牙科操作后的相關(guān)出血；

每月 1～2 次瘀傷、每月 1～2 次流鼻血、經(jīng)常牙齦出血、有出血傾向家族史，以上情況滿足兩條或以上。

建議二：月經(jīng)失調(diào)，別亂調(diào)

市面上有些保健品打著「調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏」的宣傳旗號，所以不少人會想用來調(diào)理一下自己月經(jīng)。

可是，如果你月經(jīng)正常，還要調(diào)理什么？要調(diào)成不正常嗎？要知道，臨床上有一類月經(jīng)失調(diào)被稱為「醫(yī)源性月經(jīng)失調(diào)」，很大一部分原因是患者濫用含雌激素的中藥、保健品。

真正長期存在的月經(jīng)失調(diào)，會有很多不同的表現(xiàn)，比如月經(jīng)量過多（經(jīng)量超過 80 mL）或者過少（少于 20 mL），周期過長或者經(jīng)期延長等。

不同的月經(jīng)異常，對應(yīng)的原因也可能各不相同。如果真的有問題，也不能盲目用藥，而應(yīng)該先明確原因。

臨床上把造成月經(jīng)異常的原因分為兩大類、九小類，每一類又包括了好多種疾病。而且，這兩大類里有一大類是子宮、卵巢結(jié)構(gòu)性的變化，這里面有不少情況是需要手術(shù)治療的。

你看，真正的月經(jīng)失調(diào)，還真不是那么簡單的事，怎么可能有什么藥能把所有月經(jīng)失調(diào)都調(diào)得過來呢？

建議三：調(diào)整心態(tài)，積極治療

在醫(yī)生手里，確實也有種經(jīng)常被用于治療月經(jīng)失調(diào)的藥，就是短效避孕藥等激素類藥物。

這類藥物經(jīng)常被醫(yī)生用來治療排卵功能異常或者子宮內(nèi)膜局部異常造成的月經(jīng)失調(diào)，只不過，經(jīng)常因為「含有激素」而被患者嫌棄。

有些患者寧愿選擇沒什么用處、甚至有風(fēng)險的所謂調(diào)經(jīng)保健品，卻因為「含有激素」而對真正治療疾病的藥物心懷芥蒂，這不是月經(jīng)失調(diào)的問題，而是看待問題的心態(tài)問題。

用藥是可以的，關(guān)鍵是在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。短效避孕藥并不只是用來避孕的，關(guān)于它的使用，還可以參考《關(guān)于避孕藥的常見問題》。

有些時候，調(diào)節(jié)月經(jīng)之前，得先調(diào)節(jié)心態(tài)。

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