如何發(fā)現(xiàn)和預防乳腺癌侵襲？

近年來，乳腺癌已經成為威脅現(xiàn)代女性生命健康的頭號殺手。那么，當有機會提早知道生癌的可能性，聰明的你會如何選擇呢？今天醫(yī)學教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章：如何發(fā)現(xiàn)和預防乳腺癌侵襲？一起來看看吧！

如何早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌？

1、 乳腺自查

一般乳腺自查時間是月經后的一周，最好堅持每月自查乳房一次。

我們要熟悉自己的乳房，注意乳房近期內有沒有局部異常的變化。

如果發(fā)現(xiàn)局部腺體增厚變硬或者發(fā)現(xiàn)可疑腫物，特別是在月經后仍無消退跡象的，需要立即就診，做進一步的檢查和篩查。不過要注意一點，由于很多女性都有乳腺增生問題，腫塊不一定代表乳腺癌，可能只是發(fā)生了增生，不要自己嚇自己。

2、 醫(yī)院篩查

除了自查，定期去醫(yī)院篩查才是關鍵。乳腺癌的篩查手段有三種：乳腺觸診、乳腺超聲、乳腺X線。

有高風險的人群需加強篩查管理！

如何預防乳腺癌？

目前認為乳腺癌可能和內分泌、基因突變及雌激素水平的長期影響等有關。

對于女性來說，年齡到達35歲之后身體就會走下坡路，誰都無法抵抗歲月的痕跡。有研究發(fā)現(xiàn)，35歲以上生育的女性患乳腺癌的風險也會增高，所以并不提倡“過度晚婚晚育”。

除了年紀，體型對女性來說也是相當重要的?！耙话渍诎俪螅慌謿小?，肥胖毀掉的不僅僅是一個女人的容貌，還會毀掉健康，除了高血壓、糖尿病這些慢性疾病容易高發(fā)，肥胖也是乳腺癌獨立的危險因素！

由于職場壓力會產生較多的雌激素，多余的雌激素對乳腺長期刺激，也容易導致乳腺癌。

還有一個就是熬夜?！鞍疽挂粫r爽，一直熬夜一直爽”，很多人每天都覺得時間不夠用。其實長期熬夜由于人造光的刺激會抑制褪黑素水平，較低的褪黑素水平也會促進雌激素的分泌。

這些后天因素，某種程度上，都是我們自己可以控制的。但是，還存在不可控制的因素！

先天基因影響

2013年，美國著名影星安吉麗娜?茱莉因檢測出攜帶BRCA1基因突變，選擇預防性切除了雙側乳腺和雙側卵巢。該基因突變遺傳自她的母親，而她的母親就死于乳腺癌和卵巢癌。

安吉麗娜?茱莉提到的BRCA基因跟乳腺癌和卵巢癌，以及其他一些癌癥的發(fā)生息息相關。

BRCA基因是重要的腫瘤易感基因與抑癌基因，包括BRCA1及BRCA2等。攜帶BRCA基因突變的女性活到80歲累積發(fā)生乳腺癌的風險為70%左右，而普通女性發(fā)生乳腺癌的風險僅為12%。

因此，基因篩查及早檢測乳腺癌尤為重要了。好比地雷的探測儀，能夠探測到埋伏的“地雷”。

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