有的備考主管護師考試的考生在復習的時候常常走神,這樣對考試復習質量的影響非常大,那么如何防止走神呢?醫(yī)學教育網(wǎng)整理方法如下:
應對走神,我們首先可以選擇自我暗示法。自我暗示法不僅能激發(fā)內在心理潛力,還能充分調動我們的心理積極性。我認為自我暗示法有助于我們在枯燥的復習中提高注意力。比如我們可以在復習的過程中用語言方式暗示自己:“要集中注意,不要三心二意”、“打起精神,不要分心”、“認真聽課,這節(jié)很重要”;也可以寫一些鼓勵自己的便簽貼在我們復習時顯眼的地方。這樣,在我們復習的過程當中,只要看一眼便簽,就會時刻提醒自己,要提高注意力,不能走神醫(yī)學教育網(wǎng)搜.集整理。這樣一來就能大大減少走神的次數(shù)了。