2020主管護(hù)師沖刺階段來(lái)啦！復(fù)習(xí)到現(xiàn)在，是不是覺得自己走到了復(fù)習(xí)的平臺(tái)期，沒有堅(jiān)持下去的動(dòng)力？小編來(lái)幫你！閱讀下列內(nèi)容，希望能夠幫助大家正確、快速地度過(guò)復(fù)習(xí)平臺(tái)期。

1.保持良好的心態(tài)：

備考主管護(hù)師是一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)，時(shí)間跨度長(zhǎng)，在疫情期間，我們最需要重視的是心態(tài)。行百里者半九十，心態(tài)調(diào)整不好，失去復(fù)習(xí)的動(dòng)力，難以成功拿下考試。

2.保持健康的身體：

身體是革命的本錢，這段時(shí)間，除了要做好臨床的工作，也要注意防護(hù)，以免發(fā)生肺炎感染。其次，要想獲得強(qiáng)壯的體格，還需要做到以下兩點(diǎn)內(nèi)容：

①飲食健康：大腦就像汽車一樣，需要高品質(zhì)的燃料才能有效運(yùn)作。健康的飲食能夠確保大腦在學(xué)習(xí)與工作時(shí)的燃料，儲(chǔ)備更多的能力和提高學(xué)習(xí)工作效率。

②作息規(guī)律：作息不規(guī)律會(huì)明顯導(dǎo)致記憶力減退，所以一定要保證充足的睡眠時(shí)間。因?yàn)楣ぷ髟?，迫不得已熬夜，第二天下夜班以后要充分休息，必要時(shí)可以在下夜班后休息的過(guò)程中，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)大腦和身體的代謝活動(dòng)，對(duì)學(xué)習(xí)的幫助非常大。

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