有句話說得好“會休息的人才會工作”，我覺得這句話很適用于我們這些備戰(zhàn)中醫(yī)助理醫(yī)師考試的考生，只有保證良好的休息，我們才能有更充沛的精力來進行復習，才能用更好的精神狀態(tài)去參加中醫(yī)助理醫(yī)師考試。

備考過程中，適當?shù)刈鲆恍w育運動，一來可以有效釋放壓力，二來可以強化身體素質(zhì)，助力備考。我有一個和我一起參加考試的同事，平時是個籃球迷醫(yī)學，教育網(wǎng)整理，為了備考竟然給自己“禁足”，除了學習完全不干任何其他事情。結(jié)果，一個月以后就受不了了，害怕每天面對“無窮無盡”的考點和試題。我了解到這個情況后，強烈建議他每天給自己安排半小時至一小時的體育運動時間，結(jié)果一個星期以后，我的同事就告訴我：“現(xiàn)在做題的效率特別高。”

由此可見，適當?shù)男菹⒉坏粫绊懳覀兊膹土曔M度，反而會為我們增添精神動力。每當我們出現(xiàn)學習疲勞的時候，切忌再硬撐下去，這樣既浪費時間，又讓自己痛苦不堪，反而會事倍功半！