
飲食調(diào)理對慢性阻塞性肺疾病有何幫助?
飲食調(diào)理對于慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者來說是非常重要的。合理的飲食能夠改善患者的營養(yǎng)狀況,增強機體抵抗力,減輕癥狀,提高生活質(zhì)量。
1. 保持均衡的飲食:應當保證足夠的熱量攝入,并且注意蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的平衡供給。高蛋白的食物如魚、肉、蛋以及豆制品可以促進肌肉合成;新鮮蔬菜水果富含多種微量元素及抗氧化成分,有利于清除自由基,減少炎癥反應。
2. 減少鹽分攝?。哼^量食用咸食會導致體內(nèi)水分滯留,增加心臟負擔,從而加重呼吸困難。因此建議患者控制每日的食鹽攝入量不超過6克。
3. 避免刺激性食物:辛辣、油炸、煙熏等重口味食品可能誘發(fā)或加劇咳嗽咳痰等癥狀,應盡量避免食用。
4. 增加膳食纖維:多吃粗糧、薯類及綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物有助于改善腸道功能,防止便秘。因為長期臥床或者活動減少的COPD患者容易出現(xiàn)便秘問題。
5. 適量補充水分:每日保證充足的飲水量(約1500-2000毫升),但也要根據(jù)個人情況調(diào)整,如心腎功能不全者需限制水份攝入。
6. 少食多餐:采取少量多次的進食方式可以減輕胃腸道負擔,避免過度飽脹引起膈肌上抬影響肺通氣。
總之,在遵循醫(yī)生指導的同時,科學合理的飲食習慣對于COPD患者的康復具有積極作用。
1. 保持均衡的飲食:應當保證足夠的熱量攝入,并且注意蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的平衡供給。高蛋白的食物如魚、肉、蛋以及豆制品可以促進肌肉合成;新鮮蔬菜水果富含多種微量元素及抗氧化成分,有利于清除自由基,減少炎癥反應。
2. 減少鹽分攝?。哼^量食用咸食會導致體內(nèi)水分滯留,增加心臟負擔,從而加重呼吸困難。因此建議患者控制每日的食鹽攝入量不超過6克。
3. 避免刺激性食物:辛辣、油炸、煙熏等重口味食品可能誘發(fā)或加劇咳嗽咳痰等癥狀,應盡量避免食用。
4. 增加膳食纖維:多吃粗糧、薯類及綠葉蔬菜等富含膳食纖維的食物有助于改善腸道功能,防止便秘。因為長期臥床或者活動減少的COPD患者容易出現(xiàn)便秘問題。
5. 適量補充水分:每日保證充足的飲水量(約1500-2000毫升),但也要根據(jù)個人情況調(diào)整,如心腎功能不全者需限制水份攝入。
6. 少食多餐:采取少量多次的進食方式可以減輕胃腸道負擔,避免過度飽脹引起膈肌上抬影響肺通氣。
總之,在遵循醫(yī)生指導的同時,科學合理的飲食習慣對于COPD患者的康復具有積極作用。
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