不寐，也就是失眠，在中醫(yī)中可以通過(guò)針灸來(lái)調(diào)理。常用的穴位有以下幾個(gè)：
1. 百會(huì)穴：位于頭頂正中線上，兩耳尖連線的交點(diǎn)處。此穴可以調(diào)節(jié)大腦功能，對(duì)于心脾兩虛、肝陽(yáng)上亢引起的失眠有一定的療效。
2. 神門(mén)穴：在手腕部尺側(cè)，當(dāng)尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。神門(mén)穴是手少陰心經(jīng)的原穴，適用于各種類型的失眠癥狀。
3. 三陰交：位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣。此穴位對(duì)于因肝郁氣滯、心血不足等原因?qū)е碌牟幻滦Ч^好。
4. 安眠穴：在頸部胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中，平耳垂下緣處。安眠穴是治療失眠的經(jīng)驗(yàn)效穴之一。
5. 足三里：位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。此穴位具有健脾和胃、益氣安神的作用，對(duì)于飲食不當(dāng)引起的不寐有一定幫助。
6. 內(nèi)關(guān)穴：在前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間。內(nèi)關(guān)穴可調(diào)理心臟功能，緩解因心悸不安造成的睡眠障礙。

以上穴位根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體病因選擇使用，最好由專業(yè)中醫(yī)師診斷后指導(dǎo)施治。