津傷是指人體內(nèi)津液受到損傷或耗損的一種病理狀態(tài)。津液是中醫(yī)學(xué)中的一個重要概念，它包括了體內(nèi)的各種液體，如汗、淚、唾等，具有滋潤、濡養(yǎng)身體組織和調(diào)節(jié)體溫等多種生理功能。

津傷的常見病因主要包括以下幾個方面：
1. 熱邪侵害：外感熱邪或體內(nèi)濕熱過盛可導(dǎo)致津液被大量消耗。例如，在夏季高溫環(huán)境下長時間工作或者疾病過程中出現(xiàn)高熱不退，都可能引起津液大量喪失。
2. 汗出過多：汗為心之液，大汗淋漓會使心臟負擔加重并隨之損失大量的津液。如劇烈運動后未及時補充水分、長期處于緊張焦慮狀態(tài)導(dǎo)致多汗等情況均可造成津傷。
3. 尿頻尿多：腎主水，負責(zé)體內(nèi)水分的代謝與排泄。若因各種原因引起尿量增多，則會帶走過多的津液，從而造成損傷。比如糖尿病患者常常表現(xiàn)為多飲多尿的癥狀就是典型的例子。
4. 消化系統(tǒng)疾病：長期腹瀉、嘔吐等消化道癥狀也會導(dǎo)致津液流失嚴重。此外，飲食不當如過食辛辣燥熱之品亦可傷及脾胃，影響其運化功能進而引發(fā)津液不足的問題。
5. 過度勞累和精神壓力：長時間的體力勞動或心理疲勞會消耗人體正氣，包括津液在內(nèi)的多種物質(zhì)都會受到影響而減少。因此，在日常生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合、保持良好的心態(tài)以預(yù)防津傷的發(fā)生。

總之，津傷多由外因（如氣候因素）與內(nèi)因（如情緒波動、生活習(xí)慣等）共同作用所致，需要根據(jù)具體情況進行辨證施治。