哮病是一種以反復(fù)發(fā)作性的呼吸困難、喉間哮鳴聲為主要表現(xiàn)的疾病，其發(fā)病與體質(zhì)、環(huán)境因素等密切相關(guān)。在中醫(yī)內(nèi)科學(xué)中，哮病的預(yù)防和調(diào)護(hù)措施主要包括以下幾個(gè)方面：
1. 避免誘發(fā)因素：避免接觸已知過敏原或刺激物，如塵螨、花粉、寵物毛發(fā)、煙霧等，減少哮喘發(fā)作的機(jī)會(huì)。
2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：應(yīng)選擇清淡易消化的食物，忌食辛辣、油膩及冷飲。可以適量食用具有潤(rùn)肺止咳作用的食物，比如梨子、百合等。
3. 保持良好生活習(xí)慣：保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度勞累；適當(dāng)參加體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)哮喘。
4. 情志調(diào)適：情緒波動(dòng)過大也可能成為哮病發(fā)作的一個(gè)誘因。因此要保持心情舒暢，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)壓力，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度。
5. 中醫(yī)藥物調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥進(jìn)行長(zhǎng)期調(diào)理，如玉屏風(fēng)散、定喘湯等方劑可以幫助改善體質(zhì)，減少哮喘的發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度。
6. 定期隨訪檢查：定期到醫(yī)院復(fù)查肺功能及其它相關(guān)指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療方案，控制病情發(fā)展。

通過上述措施的綜合應(yīng)用，可以在一定程度上預(yù)防哮病的發(fā)生和發(fā)展。但需要注意的是，每個(gè)人的具體情況不同，具體實(shí)施時(shí)應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。