勞逸失度，即過度勞累或過于安逸，是中醫(yī)學(xué)中重要的致病因素之一。它會(huì)導(dǎo)致人體氣血津液的代謝失常，進(jìn)而影響到各個(gè)臟腑的功能狀態(tài)。
1. 過勞傷脾腎：長(zhǎng)期體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)過度，可以損傷脾氣和腎氣。脾主運(yùn)化水谷精微，若脾虛則出現(xiàn)食欲不振、腹脹便溏等癥狀；腎藏精，過勞可致腎精虧損，表現(xiàn)為腰膝酸軟、精神疲憊等。
2. 過逸傷肝膽：長(zhǎng)時(shí)間缺乏活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行緩慢，影響到肝的疏泄功能。中醫(yī)認(rèn)為“動(dòng)則生陽”，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)陽氣的生成與流通，而過度安逸則會(huì)使肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)情緒抑郁、胸悶等癥狀。
3. 心肺受累：過勞或過逸都可能對(duì)心肺產(chǎn)生不利影響。如《靈樞·邪客》指出：“大怒則形氣絕，而血菀于上，使人薄厥?！遍L(zhǎng)期精神緊張、壓力大可致心血不足，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、記憶力減退等問題；同時(shí)，過度勞累還會(huì)影響肺的宣發(fā)肅降功能，表現(xiàn)為呼吸短促、聲音低微等。

綜上所述，勞逸失度容易導(dǎo)致脾腎、肝膽及心肺等多個(gè)臟腑的功能失調(diào)。因此，在日常生活中保持適度的工作強(qiáng)度和休息時(shí)間對(duì)于維護(hù)身體健康具有重要意義。