補(bǔ)血是中醫(yī)學(xué)中的一個(gè)重要概念，主要針對(duì)的是氣血兩虛、面色蒼白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、心悸氣短等癥狀。在中藥學(xué)中，有許多藥材被認(rèn)為具有良好的補(bǔ)血效果，常見的有：
1. 當(dāng)歸：被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”，對(duì)于血虛引起的各種癥狀有很好的調(diào)理作用。
2. 熟地黃：性溫味甘，能滋陰養(yǎng)血，常用于治療肝腎不足、精血虧損等癥。
3. 黃芪：雖主要功能是補(bǔ)氣升陽，但通過增強(qiáng)體質(zhì)間接達(dá)到補(bǔ)血的效果。
4. 白芍：具有柔肝止痛、斂陰止汗的作用，同時(shí)也能滋養(yǎng)血液。
5. 阿膠：由驢皮熬制而成，是非常著名的滋陰潤燥、補(bǔ)血止血的良藥。
6. 枸杞子：能夠滋腎潤肺、養(yǎng)肝明目，長期服用對(duì)改善貧血有幫助。
7. 紅棗：味甘性溫，能健脾和胃、益氣生津，是日常生活中常用的補(bǔ)血食材之一。

以上這些藥材在中醫(yī)實(shí)踐中被廣泛應(yīng)用于各種因血虛導(dǎo)致的疾病治療中。使用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及具體病情，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下合理配伍應(yīng)用。