肺癆，是中醫(yī)學中的一個病名，主要指的是由結核桿菌引起的慢性傳染病，在現(xiàn)代醫(yī)學中通常被稱為肺結核。在中醫(yī)理論中，肺癆的病因多與體質(zhì)虛弱、情志不暢、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P。因此，預防和調(diào)護肺癆應從以下幾個方面著手：
1. 增強體質(zhì)：通過適當?shù)捏w育鍛煉增強身體素質(zhì)，提高機體免疫力，減少疾病的發(fā)生。同時，保持良好的生活習慣，避免過度勞累。
2. 調(diào)理情緒：中醫(yī)認為情志不暢可以導致氣機郁滯，從而影響肺的功能。因此，保持樂觀的心態(tài)，適當進行一些放松心情的活動如聽音樂、散步等對預防肺癆有積極作用。
3. 合理膳食：注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚肉蛋奶及新鮮蔬菜水果等，以增強機體抵抗力。同時避免食用過于寒涼或辛辣刺激性的食物，以免損傷脾胃，影響氣血生化之源。
4. 預防感染：盡量減少與活動性肺結核患者密切接觸的機會；在人群密集處佩戴口罩；保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風換氣。
5. 定期檢查：對于有家族史或其他高危因素的人群來說，應定期進行胸部X線片等體檢項目，以便早期發(fā)現(xiàn)病變并及時治療。
6. 中藥調(diào)理：根據(jù)個人體質(zhì)和具體情況，在醫(yī)生指導下合理使用一些具有補益肺腎、清熱解毒功效的中藥方劑或單味藥物，如百合固金湯、麥冬、沙參等，可以起到一定的輔助作用。

以上措施結合起來，能夠有效地預防和調(diào)護肺癆。但需要注意的是，如果出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、咳血等癥狀時應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行規(guī)范化的診斷與治療。