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1、過(guò)度勞累

包括勞力過(guò)度 、勞神過(guò)度及房勞過(guò)度三方面 。

(1) 勞力過(guò)度

勞力過(guò)度指較長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度用力而積勞成疾 。勞力過(guò)度則傷氣，久則氣少力衰，神疲消瘦 。故有“勞則氣耗” 、“久立傷骨 ，久行傷筋”之說(shuō)。

(2) 勞神過(guò)度

勞神過(guò)度指思慮勞傷過(guò)度 ，耗傷心血 ，損傷脾氣 ，可見(jiàn)心神失養(yǎng)的心悸 、健忘、失眠、多夢(mèng)，以及脾失健運(yùn)的納呆 、腹脹 、便溏等癥。

(3) 房勞過(guò)度

腎藏精而主封藏，腎精不宜過(guò)度耗泄 ，若房事過(guò)頻則耗傷腎精，可出現(xiàn)腰膝酸軟，眩暈耳鳴，精神萎靡，性機(jī)能減退，或遺精、早泄，甚或陽(yáng)痿等癥。

2、過(guò)度安逸

“久臥傷氣” ，過(guò)度安逸 ，則使人體氣血不暢，脾胃功能減弱 ，可見(jiàn)食少乏力， 精神不振 ，肢體軟弱 ，或發(fā)胖臃腫，動(dòng)則心悸 、氣喘 、汗出等癥 ，或繼發(fā)他病。

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