在中醫(yī)理論中，補血是治療血虛證的重要方法之一。血虛是指血液不足或功能減退所引起的一系列癥狀，如面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、手足麻木等。針對這種情況，有許多中藥可以起到良好的補血作用。
1. 當歸：被譽為“補血圣藥”，能夠活血調經，對于女性月經不調、痛經有很好的療效。同時對貧血也有一定的改善效果。
2. 熟地黃：具有滋陰養(yǎng)血的功效，常用于治療肝腎不足所致的頭暈目眩、腰膝酸軟等癥狀。
3. 龍眼肉（桂圓）：性溫味甘，能補心脾、益氣血，適用于心悸失眠、健忘多夢等癥。
4. 枸杞子：可滋陰潤肺、明目強身，長期服用對改善視力模糊和增強免疫力有益。
5. 白芍：有養(yǎng)血柔肝的作用，對于因肝血不足引起的頭痛、眩暈有一定療效。
6. 阿膠：以驢皮熬制而成，具有很好的補血止血效果，適用于各種原因導致的出血性疾病及產后恢復期。
7. 何首烏：能補肝腎、益精血，對頭發(fā)早白、腰膝無力等癥有顯著改善作用。

在使用上述藥物時，建議根據個人體質和具體病情，在專業(yè)醫(yī)師指導下合理選擇并調整劑量。另外，中藥治療通常需要一定時間才能見效，請患者保持耐心，并注意飲食調養(yǎng)與生活習慣的改善。