陰陽平衡是中醫(yī)學(xué)的重要概念之一，它源自中國古代哲學(xué)中的陰陽學(xué)說。在中醫(yī)看來，陰陽代表了自然界和人體內(nèi)兩種相互對立又統(tǒng)一的基本力量或狀態(tài)。陰通常與物質(zhì)、靜止、寒冷等屬性相關(guān)聯(lián)，而陽則與功能、運(yùn)動、溫暖等屬性相聯(lián)系。在人體中，陰陽平衡意味著身體的各種機(jī)能處于和諧的狀態(tài)，是健康的基礎(chǔ)。
1. 促進(jìn)生理功能的正常運(yùn)行：當(dāng)人體內(nèi)的陰陽達(dá)到平衡時，各個器官和系統(tǒng)能夠協(xié)調(diào)工作，保證新陳代謝、免疫反應(yīng)等生理過程順利進(jìn)行，從而維持身體健康。
2. 增強(qiáng)機(jī)體抵抗力：陰陽失衡會導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，容易受到外界病邪侵襲。通過調(diào)整飲食習(xí)慣、生活方式以及適當(dāng)使用中藥等方式恢復(fù)體內(nèi)陰陽平衡，可以有效提高人體抵抗疾病的能力。
3. 調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)：中醫(yī)認(rèn)為情志活動也與陰陽有關(guān)，如喜怒哀樂等情緒變化均會影響臟腑功能及氣血運(yùn)行。保持良好的心理狀態(tài)有助于維持體內(nèi)的陰陽平衡，反之，則可能導(dǎo)致身心失衡。

因此，在日常生活中注重調(diào)養(yǎng)身體、追求陰陽和諧對于維護(hù)健康具有重要意義。當(dāng)出現(xiàn)疾病時，中醫(yī)治療往往從調(diào)整患者體內(nèi)陰陽關(guān)系入手，以達(dá)到治病求本的目的。