中醫(yī)理論認(rèn)為，人的壽命長短與多個(gè)臟腑的功能狀態(tài)密切相關(guān)。其中，心、肝、脾、肺、腎這五臟的功能尤為重要。
1. 心主血脈，藏神：心是人體生命活動(dòng)的指揮中心，主管血液循環(huán)和精神意識(shí)活動(dòng)。心氣充沛，則血液運(yùn)行順暢，精神飽滿；反之則可能導(dǎo)致心血不足或心火亢盛等問題，影響人的健康和壽命。
2. 肝主疏泄，藏血：肝負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)情緒、促進(jìn)氣血流通以及儲(chǔ)存血液等功能。若肝臟功能正常，則情志舒暢、經(jīng)絡(luò)暢通無阻；若肝氣郁結(jié)，則易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生發(fā)展。
3. 脾為后天之本，運(yùn)化水谷精微：脾是消化吸收系統(tǒng)的關(guān)鍵器官，負(fù)責(zé)將食物轉(zhuǎn)化為人體所需營養(yǎng)物質(zhì)并輸送到全身。脾胃強(qiáng)健則身體強(qiáng)壯、免疫力提高；反之則可能出現(xiàn)消瘦無力等癥狀。
4. 肺主氣，司呼吸：肺通過呼吸運(yùn)動(dòng)交換氣體，并參與體內(nèi)水分代謝過程。肺功能良好可保證氧氣供應(yīng)充足，排除二氧化碳等廢氣物；若肺虛，則易感風(fēng)寒濕邪侵襲而生病。
5. 腎藏精，主生長發(fā)育和生殖：腎被認(rèn)為是先天之本，與人體的生長、成熟及衰老過程密切相關(guān)。腎臟健康與否直接影響到人體整體機(jī)能狀態(tài)，如腎陰不足會(huì)導(dǎo)致早衰現(xiàn)象；腎陽虛弱則可能引起腰膝酸軟等癥狀。

綜上所述，心、肝、脾、肺、腎五臟的功能對于維持人的生命質(zhì)量和延長壽命具有極其重要的作用。因此，在中醫(yī)養(yǎng)生保健中，調(diào)養(yǎng)這五個(gè)主要器官的健康狀況是非常關(guān)鍵的一環(huán)。