枸杞子在中醫(yī)中被認(rèn)為是一味重要的滋補(bǔ)藥材，主要歸肝、腎兩經(jīng)。根據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》等古代醫(yī)書的記載，枸杞子具有滋陰補(bǔ)血、明目、強(qiáng)腰膝的功效，適用于治療肝腎不足引起的視力減退、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。

在現(xiàn)代研究中，枸杞子也被發(fā)現(xiàn)含有多種對人體有益的成分，如β-胡蘿卜素、維生素C、黃酮類化合物等，這些成分對提高免疫力、抗氧化和延緩衰老等方面都有積極作用。因此，在日常生活中適量食用枸杞子對于改善體質(zhì)是有益的。