新型冠狀病毒疫情暴發(fā)以來(lái)，焦慮、恐慌等負(fù)面情緒在廣大群眾心理不斷蔓延，居住在大城市的居民想回到鄉(xiāng)下，認(rèn)為鄉(xiāng)下人流量較少，相對(duì)安全，結(jié)果被攔在了進(jìn)村口的路上，面對(duì)日益陡增的確診感染數(shù)據(jù)，我們還能做些什么？

    1.調(diào)整良好心態(tài)

    調(diào)整良好心態(tài)，不信謠、不傳謠，相信社會(huì)，相信政府，要有積極向上的心態(tài)，堅(jiān)信勝利的曙光即將到來(lái)！

    2.維持正常生活節(jié)奏

    盡量在不出門的情況下，維持規(guī)律作息，該起床起床，該吃飯吃飯，這會(huì)就別節(jié)食了，吃飽了，才有力氣與病毒做斗爭(zhēng)！注意，在家也可以運(yùn)動(dòng)，給家里勤通風(fēng)，噴點(diǎn)醫(yī)用酒精消毒，做做家務(wù)，還有勤嗽口、勤洗手，搞好個(gè)人衛(wèi)生。

    3.若是一定要出門，請(qǐng)戴好口罩

    為啥？以一個(gè)小小的噴嚏舉例：

    噴嚏可以最遠(yuǎn)有八米遠(yuǎn)！并且病毒可懸浮24小時(shí)！意思就是：

    你出去就要戴口罩！因?yàn)槟悴恢?4小時(shí)內(nèi)有多少人在這個(gè)地方打過(guò)噴嚏！

    4.一旦有發(fā)熱、咳嗽、氣促等表現(xiàn)，做好安全措施，盡快前往醫(yī)院

    人感染了冠狀病毒后常有呼吸道癥狀，比如：發(fā)熱、咳嗽、氣促和呼吸困難等，在較嚴(yán)重病例中，感染可導(dǎo)致肺炎、嚴(yán)重急性呼吸窘迫綜合征，甚至死亡，但是也不要太恐慌，醫(yī)院已經(jīng)有治愈案例。

    目前，對(duì)于新型冠狀病毒所致疾病沒有特異的治療方法，其個(gè)人免疫力在治療過(guò)程中起到非常重要的作用，這就呼吁大家平時(shí)要積極鍛煉身體，出門要盡可能避免與任何有呼吸道疾病癥狀的人員接觸。

    我們要有足夠的信心，耐心，去等待這一場(chǎng)“斗爭(zhēng)”的勝利，要有足夠的責(zé)任心去對(duì)待社會(huì)。那啥，不出門干點(diǎn)啥嘞？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)課程走起，帶大家足不出戶，領(lǐng)略知識(shí)的魅力！

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