尿頻是指患者在沒有增加液體攝入量的情況下，出現(xiàn)日間或夜間排尿次數(shù)增多的現(xiàn)象。具體來說，成人白天排尿次數(shù)如果超過7次，夜間排尿次數(shù)超過2次，并且每次排尿的尿量少于正常（約150-300毫升），就可以認(rèn)為是尿頻。需要注意的是，尿頻并不一定意味著總尿量增加。

要將尿頻與正常的生理現(xiàn)象區(qū)分開來，可以從以下幾個方面考慮：
1. 排尿次數(shù)：正常情況下，成年人每天白天排尿4-6次，夜間不超過2次。如果明顯超出這個范圍，則可能屬于尿頻。
2. 尿量變化：盡管尿頻患者可能會有頻繁上廁所的情況，但每次排出的尿量通常較少。而正常人在飲水量較大時也會增加如廁次數(shù)，但這并不意味著每次排尿量會顯著減少。
3. 伴隨癥狀：尿頻往往伴有其他泌尿系統(tǒng)相關(guān)癥狀，比如尿急、尿痛等不適感；而正常的生理變化則不會有這些額外的癥狀。

如果發(fā)現(xiàn)自己存在持續(xù)性的尿頻現(xiàn)象，并且影響到了日常生活和工作，建議及時就醫(yī)檢查，以排除潛在的健康問題。例如糖尿病、前列腺炎、膀胱過度活動癥等多種疾病都可能導(dǎo)致尿頻的發(fā)生。醫(yī)生會根據(jù)病史、體格檢查以及必要的實驗室檢測來確定具體原因并給予相應(yīng)的治療建議。