中醫(yī)認為，人的體質(zhì)可以分為多種類型，主要根據(jù)陰陽、五行和臟腑功能等理論進行劃分。常見的體質(zhì)分類有九種，分別是平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)和特稟質(zhì)。
1. 平和質(zhì)：這是最理想的體質(zhì)狀態(tài)，表現(xiàn)為精力充沛，面色紅潤，睡眠良好，二便通暢。這類人群適應(yīng)能力強，患病機會相對較少。
2. 氣虛質(zhì)：特點是容易感到疲勞，說話聲音低弱，活動后易出汗，抵抗力較弱，容易感冒。
3. 陽虛質(zhì)：主要癥狀是畏寒怕冷，手腳冰涼，面色蒼白，小便清長，大便稀溏。
4. 陰虛質(zhì)：常見表現(xiàn)有口干舌燥，手足心熱，夜間盜汗，失眠多夢等。
5. 痰濕質(zhì)：體形偏胖，常感覺身體沉重，容易疲勞，晨起時面部或眼瞼浮腫，大便不成形。
6. 濕熱質(zhì)：表現(xiàn)為皮膚油膩、易長痘瘡，口苦咽干，小便黃赤，大便秘結(jié)或粘滯不爽。
7. 血瘀質(zhì)：面色晦暗，唇色偏紫，容易出現(xiàn)疼痛癥狀（如刺痛），女性月經(jīng)顏色暗紅且有血塊。
8. 氣郁質(zhì)：情緒波動較大，常感胸悶、嘆氣，睡眠質(zhì)量不佳。
9. 特稟質(zhì)：指由于遺傳因素導(dǎo)致的特殊體質(zhì)，比如過敏性體質(zhì)等。

每種體質(zhì)都有其特定的表現(xiàn)和特點，在日常生活中可以根據(jù)自己的身體狀況進行調(diào)理，以達到養(yǎng)生保健的目的。在中醫(yī)臨床實踐中，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況來判斷其體質(zhì)類型，并據(jù)此制定個性化的治療方案。