預防乳腺癌是鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師備考需要掌握的知識點，醫(yī)學教育網小編整理如下。

只要能抓住訣竅，乳腺癌的自我檢查是很簡單的。這樣可以隨時掌握乳房的健康狀態(tài)，一有異常能及時發(fā)現。只要出現與平常不同的感覺，務必要到醫(yī)院檢查。平時可采用下圖的方式，在每月月經過后（已絕經的女性則選擇每月固定的某一天），乳房較為柔軟時，進行自我檢查，并將檢查結果記錄下來，與前一天對比，看看是否有變化。

從正面、側面等各個角度，觀察皮膚是否有潰爛或凹陷，乳頭是否有分泌物等。

將雙手舉起，觀察乳房是否有凹陷。并從正面、側面等各個角度觀察乳房的形狀。

除了自轉和公轉法之外，也可以采用水平的方向，從乳房的外側向內進行撫摸檢查。

用拇指、小指之外的三根手指頭，大范圍地撫摸乳房?？梢詫⑷榉恳暈樘?，手指以地球自轉和公轉的方式活動。

將右手放下，左手伸入腋下，看看是否摸得到淋巴結。抓住乳頭，檢查是否有分泌物。