醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為大家整理總結(jié)了心理健康的標準，是2020年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試醫(yī)學(xué)人文大綱要求的內(nèi)容之一，詳情如下：

1．積極意義：適度的心理應(yīng)激是人成長和發(fā)展的必要條件。早年的心理應(yīng)激經(jīng)歷，可以豐富個體應(yīng)對資源，提高在后來生活中的應(yīng)對和適應(yīng)能力，更好地耐受各種緊張性刺激物和致病因素的影響。小時候受過“過分保護”的孩子，進入社會后，往往會發(fā)生適應(yīng)問題，甚至因長期、劇烈的心理應(yīng)激而中斷學(xué)業(yè)或患病。適度的心理應(yīng)激是維持人正常功能活動的必要條件。人離不開刺激，適當?shù)拇碳ず托睦響?yīng)激。有醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理助于維持人的生理、心理和社會功能。缺乏適當?shù)沫h(huán)境刺激會損害人的心身功能，心理應(yīng)激可以消除厭煩情緒，激勵人們投入行動，克服前進道路上的困難。

2. 消極作用：長期的或強烈的應(yīng)激反應(yīng)會引起心身疾病和心理障礙。心理應(yīng)激下的心

理和生理反應(yīng)，特別是較強烈的消極反應(yīng)，可加重一個人已有的疾病，或造成復(fù)發(fā)。

應(yīng)激的生理與心理反應(yīng)是作為一個整體，同時發(fā)生的，塞里用一般適應(yīng)綜合征描述生理反應(yīng)過程，生理反應(yīng)主要涉及神經(jīng)－內(nèi)分泌一免疫系統(tǒng)。應(yīng)激的心理反應(yīng)表現(xiàn)為情緒、行為和認知反應(yīng)，基本變化與塞里一般適應(yīng)綜合征三個階段相匹配。心理應(yīng)激是通過神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)的生理機制進行人體的適應(yīng)性調(diào)節(jié)的，心理的認知評價、社會支持的利用、人格特征和應(yīng)對方式等在應(yīng)激的發(fā)生與發(fā)展中起重要作用。生活事件對人有不同的意義和刺激強度，其刺激強度以生活事件單位(LEU)為標志。當一個人所遇到的生活事件刺激過強、持續(xù)時間過久時，可引起疾病。