1、避免乳汁淤積。

2、防止乳頭損傷，有損傷時(shí)要及時(shí)治療。

3、不要給孩子養(yǎng)成含乳頭睡覺的習(xí)慣醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。

很多母親在給孩子喂養(yǎng)母乳的時(shí)候，總是習(xí)慣于讓孩子含著乳頭睡覺，這是導(dǎo)致哺乳婦女乳腺炎的重要原因！

4、多吃粗糧：多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，控制?dòng)物蛋白的報(bào)入，同時(shí)注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭?。微量元素硒是抗癌之王，能有效抑制癌?xì)胞！

5、孕期按摩保健：懷孕6個(gè)月左右就要開始以上的按摩方法，每日?qǐng)?jiān)持，不僅可以通暢乳腺，使哺乳期減少疼痛，還可以降低哺乳后乳腺炎和乳腺癌的發(fā)病幾率。