胎兒的營養(yǎng)：

在胎兒發(fā)育過程中腦細胞形成的關鍵時期，如果缺乏蛋白質就會影響腦的發(fā)育，日后難以彌補，會造成永久性的傷害。妊娠后，母體會出現(xiàn)一系列的生理變化醫(yī)學|教育網整理，并會帶來各種不適，如妊娠嘔吐、偏食等，這都可能給母體的營養(yǎng)和情緒帶來不利的影響。因此，孕婦應合理安排好生活和飲食，選擇的食物應是多種多樣的，營養(yǎng)要均衡、全面，千萬不要偏食、挑食或忌口。人體所需的營養(yǎng)素有很多種，在營養(yǎng)學里歸納為蛋白質、糖類、脂質、維生素、礦物質和水六大類，這些都必須充分供應。就需要飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果，適當?shù)某孕┐置酌婊螂s糧等。